アーリーリタイア後、人間にはどの程度の休息が必要か？

以前こんなエントリーを書きました。

• セミリタイヤして気づいたちょっと不思議な症状

前回は半年、今回は今のところ１年３ヶ月の休息

この記事を要約すると、

• 何十年も働いていると、本人も気が付かない「見えない疲労」が蓄積されているようだ。
• 半年休んだが、ようやくスイッチが入る兆しが見えた。

で、その後しばらく再修行したんですが、やっぱり半年くらいの休息では疲れは取れてなかったような気がします。

そんなこんなで、今度は、サラリーマンはもう止めたという不退転の決意でもって、完全アーリーリタイアすることになりました。それから、１年と３ヶ月。疲れは取れたかというと、今ひとつ、取れていないような気もします。

アーリーリタイアの副読本であるこの本↓から、再度引用します。

誰もが五年から十年ごとにサバティカルを取るべきだ。体と魂を若返らせ、新鮮な気持ちで仕事を続けるために。

サバティカルには最低６ヶ月は必要だろう。

この本では、「サバティカル」という概念が提唱されていて(単行本版p149) 、サバティカルとは、古代ユダヤ人が７年目ごとに休耕した安息年のことだそうです。

人間には、どのくらいの休息が必要か

人生の岐路に立ったとき、いったん休むという選択をする人は、それなりに疲れているはずです。

実に個人差のある話ですが、もし、古代ユダヤ人に習うなら７年働いて１年休みですから、通算３０有余年働いた私としては、４〜５年休めばつじつまが、合うはずです。とするなら、前回６ヶ月＋今回１年３ヶ月＝１年９ヶ月。あと、２年３ヶ月〜３年くらい休むと良さそうです。(もちろん仮説)

それにしても４〜５年って、大学に行けるくらいの時間ですね。私の場合，大学に行ったら、試験があってストレスになって、休息にはならないような気がします。なにしろ、就職して１０年くらいは、就職が決まったのに単位が取れなくて卒業できないという悪夢を見続けてたくらいですから。

人生１００年時代です。これからもがんばりますけど、やる気スイッチが入るのいつの日なのか。我ながらこうご期待です。ちなみに空元気スイッチくらいはすでに入ってます(笑)。

こういうのは，人それぞれだと思うんですけど、アーリーリタイアした人って、実際どうなんでしょうね。